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　　自制美白祛斑面膜可以通过以下四种方法：1. 柠檬汁面膜：取新鲜柠檬榨汁，与面粉混合成糊状，均匀涂抹于面部，15分钟后洗净。2. 黄瓜面膜：将黄瓜切片，直接敷于面部，20分钟后取下，洗净。3. 牛奶面膜：将牛奶与面粉混合，调成糊状，涂抹于面部，15分钟后洗净。4. 蜂蜜面膜：取适量蜂蜜，与面粉混合，调成糊状，涂抹于面部，15分钟后洗净。这些面膜均具有美白祛斑的效果，但需注意个人肤质差异，使用前建议先在手臂内侧进行敏感性测试。